Isabelle Collin Darnez / Nām Suina Kaur
naturo & yoga
Naturopathe hygiéniste &
Enseignante de Yoga Kundalini
Naturopathe Hygiéniste
Diététique & Nutrition
Mettre l’alimentation au service de la prévention et de la santé pour vous aider à retrouver les clés d’une alimentation synonyme d’équilibre, de plaisir et de bien-être.
Le Plan d'Hygiène Vitale
Selon votre problématique, un programme d’hygiène vitale en plusieurs points (revitalisation, micro-nutrition, stress, hygiène de vie...) vous sera adressé, avec des conseils à mettre en place en fonction de votre mode de vie, vos goûts et vos contraintes.
La boîte à outils
Alimentation, phytothérapie, aromathérapie, Fleurs de Bach, réflexologie plantaire, sophrologie, yoga et méditations… la palette est vaste.
"Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il sera possible de l’aider."
Hippocrate
Enseignante de Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. Travaillant sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées “kriyas”), c’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Méditation
Lorsque les pensées sont sous le contrôle des émotions, des attachements et des identifications inconscientes, elles génèrent de mauvais jugements, des engagements stériles, des obsessions. Ce qui engendre conflit intérieur et négativité. Le mental doit être au service de l’âme, et non l’inverse ! Une pratique méditative peut nous aider à retrouver notre véritable essence. Respirations conscientes, chant et répétition de mantras, mudras (positions des mains), etc. activent et modifient la chimie du sang, et ainsi, subtilement, le mental s’apaise pour permettre enfin l’expérience de la clarté mentale, de l’intuition, de l’infini en soi.
QUI SUIS-JE ?
Naturopathe hygiéniste et professeur de Yoga !
Naturopathe hygiéniste formée à l’école Vitali Formation, je vous accompagne dès lors que vous souhaitez reprendre en main votre santé, dans un cadre bienveillant, une écoute active et empathique.
Je saurai également vous ré-apprendre à respirer, vous inviter à méditer et surtout à prendre soin de votre corps, de votre coeur et de votre âme.
