Yoga Kundalini en entreprise
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. »
Gandhi
Une discipline ancestrale et complète au service de votre entreprise
Discipline complète, le Yoga Kundalini allie postures (asanas), respirations (pranayamas), méditations et relaxations ; il offre à vos collaborateurs un temps de reconnections à soi, pour se détendre et mieux gérer leur stress au travail. Accessible à tous, le Yoga Kundalini permet à votre Personnel de concilier vie d’entreprise et bien-être en entreprise. La puissance de cette discipline qui utilise la force du son et de la résonance pour accroître les bénéfices des exercices et des respirations, constitue un outil significatif pour améliorer profondément le bien-être de vos collaborateurs, la motivation, la culture d’entreprise ainsi que la performance collective.
Les bienfaits pour votre équipe de collaborateurs
Les bienfaits sont nombreux et apparaissent rapidement par une pratique régulière sur un plan physique et psychique.
Le Yoga Kundalini :
- étire et renforce les muscles,
- réduit les troubles musculo-squelettiques,
- améliore la respiration et le souffle,
- stimule la circulation,
- renforce le système immunitaire et endocrinien,
- renforce le système nerveux,
- aide à réduire et mieux gérer le stress, les émotions et l’anxiété,
- améliore la concentration.
Parallèlement, le Yoga Kundalini permet de se connecter à sa nature profonde, s’ouvrir à sa propre sagesse et il offre la possibilité de cheminer dans la vie avec légèreté et confiance. Le Yoga Kundalini au travail rétablit l’équilibre entre le corps et l’esprit, car celui-ci n’est pas dénué de spiritualité.
Des formules adaptées à votre structure
Expérimentez les cours de Yoga Kundalini et méditation au sein de votre entreprise et offrez un vrai moment de détente et de recentrage à vos collaborateurs.
Je vous propose deux formules :
- les cours sont pris en charge totalement ou partiellement par votre comité d’entreprise ou votre direction ;
- les cours sont pris en charge directement par vos collaborateurs.
Tarif sur devis
Après une première prise de contact dans laquelle nous échangerons quant à vos attentes et vos besoins, j’établirai un devis et vous l’enverrai par mail.